Гимнастика удовольствия ©
Гимнастика удовольствия
оздоровительная система
Главный гуру здоровья всегда с нами - наше собственное тело.
Основной задачей является научиться его слышать и понимать.
— Владимир Шампаров

Коротко о Гимнастике удовольствия

1
Гимнастика удовольствия - оздоровительная система
Гимнастика удовольствия развивает физическую силу, гибкость, снимает хронические спазмы, стресс, запускает процессы оздоровления в организме, помогает осознать и раскрыть природу человека.

Особенность системы в том, что упражнения строятся на основе сигналов тела, учитывается индивидуальные особенности организма, занятия не требуют специальной физической подготовки.

2
Владимир Шампаров
Основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских
радио- и телепередач, писатель.

Подробнее...

Уникальность системы

Запускает процессы самооздоровления тела
Раскрывает психическую и физическую природу человека
От каждого упражнения вы испытываете естественное физическое удовольствие
Не надо преодолевать лень
Не требует специальной физической подготовки, подходит для разного возраста
Гимнастика удовольствия – оздоровительная система, разработанная в России

Книга

Подробнее о системе Гимнастика удовольствия можно узнать в книге "Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия".
Книгу легко найти в интернет и книжных магазинах России и других стран.

Фотографии с мероприятий по Гимнастике удовольствия

Хоровод здоровья на пляже
Петропавловской крепости
15 августа 2020
#хороводздоровья
ОТЗЫВЫ
Почитайте отзывы учеников, врачей и практиков ЗОЖ
Маста Волкова

Я занимаюсь уже несколько лет разнообразными телесными практиками, и активные ошо-медитации, и ребефинг, и контактная импровизация, и соматика. Владимира первый раз увидела как организатора йога-фестиваля, и мне очень понравился разумный, уважительный подход к людям. Я стала присматриваться к его деятельности, и вышедшую год назад книгу "Гимнастика удовольствия" я прочитала не отрываясь, каждое слово отзывалось во мне согласием и воодушевлением. Это о свободе, о прекращении быть рабом схем ума. О выборе проживать все с удовольствием, о здоровье и тела и личности. И о том, чтобы стать хозяином своей жизни и своих поступков. И о пробуждении творческой энергии. И, как все гениальное, это очень просто!! Почитайте книгу сами!
И наконец- то появились инструкторские курсы!!! Я прошла обучение, и это был приятный сюрприз от жизни. Сама методика преподавания уникальна! Структура занятия, включение участников, атмосфера в группе- все очень интересно! Цель- развитие и расширение во всем, с радостью, удовольствием.
Я рекомендовала бы это всем!!!
Я заметила, что после гимнастики удовольствия у всех лица разглаживаются, глаза блестят, мягкие улыбки, и все становятся простыми , близкими, и чувствующими.
Занятия очень сближают!
Марина Маинь
Несколько лет я занимаюсь разнообразными телесными практиками, и активные ошо-медитации, и ребефинг, и контактная импровизация, и соматика. Владимира первый раз увидела как организатора йога-фестиваля, и мне очень понравился разумный, уважительный подход к людям. Я стала присматриваться к его деятельности, и вышедшую год назад книгу "Гимнастика удовольствия" я прочитала не отрываясь, каждое слово отзывалось во мне согласием и воодушевлением. Это о свободе, о прекращении быть рабом схем ума. О выборе проживать все с удовольствием, о здоровье и тела и личности. И о том, чтобы стать хозяином своей жизни и своих поступков. И о пробуждении творческой энергии. И, как все гениальное, это очень просто!! Почитайте книгу сами!
И наконец- то появились инструкторские курсы!!! Я прошла обучение, и это был приятный сюрприз от жизни. Сама методика преподавания уникальна! Структура занятия, включение участников, атмосфера в группе- все очень интересно! Цель- развитие и расширение во всем, с радостью, удовольствием.
Я рекомендовала бы это всем!!!
Я заметила, что после гимнастики удовольствия у всех лица разглаживаются, глаза блестят, мягкие улыбки, и все становятся простыми , близкими, и чувствующими.
Занятия очень сближают!
Федотов Антон

Если бы мне даже год назад кто-нибудь сказал, что я буду не просто заниматься какой-либо оздоровительной системой, а стану её поклонником и инструктором, я бы лишь посмеялся.
Однако попробовав Гимнастику Удовольствия один раз - я тут же ощутил, это оно. То что мне надо. Даже от простого занятия Гимнастикой Удовольствия получаешь огромный заряд настроения и бодрости. Причём получаешь не через силу, а естественным путём и с удовольствием:)
А инструкторский курс ГУ это целая новаторская обучающая система! Вне зависимости от того - есть ли в планах преподавательская деятельность или нет, инструкторский курс даёт множество ценного опыта, новых знаний, и огромное количество эмоций и впечатлений.
Так что рекомендую всем!
Светлана Базунова

О гимнастике удовольствия я узнала относительно недавно, и привела на занятия всю свою семью.
Гимнастика удовольствия укрепляет здоровье, тело становится гибкое, пластичное,
а соответственно и красивое, выпрямляется спина. Эта гимнастика в первую очередь учит концентрации внутри себя. Очень тяжело бывает отбросить все посторонние мысли и перестроиться на другую волну. Но если вам удастся сконцентрироваться появляется чувство спокойствия, удовлетворенности, позитива и хорошего самочувствия.
Всем советую! Спасибо Владимир
Ирина Некрасова- врач курортололог, высшей квалификационной категории, отличник здравоохранения России, стаж работы более 40-ка лет
Пару лет назад познакомилась с Владимиром Шампаровым и он рассказал, что пишет книгу «Гимнастика удовольствия». Приехав к нам в Венгрию, он привёз в собой книгу.
Для меня это был новый опыт. Простым языком, он писал о том, как тело хочет двигаться. Это было потрясающе! Я попросила провести у нас в отеле мастер-класс. Все гости отеля начали двигаться, причем в разные стороны. Наблюдая за ними, я отметила, многие начали зевать и почти на всех лицах появилась улыбка. Точно!!! Жизнь удалась, прочитала я на их лицах.
Мы много обсуждали разные главы этой книги. С чем то, я не была согласна, но то как Володя, рассказывал и писал о движениях восхищало меня. С тех пор, в отеле, во время утренних практик, каждое занятие начинается с Гимнастики Удовольствия. Мы с удовольствием движемся, дышим, зеваем на здоровье!
Успехов всем!

Организуйте семинар по Гимнастике удовольствия в своём городе

Оставьте заявку и мы с Вами свяжемся в ближайшее время
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставить заявку
Напишите нам и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Ваш e-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Оставьте комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности